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今週のウォーキング(11/24~11/30)

(月)11219
(火)11416
(水)10600
(木)6907
(金)16991
)数値無し
)10621
--------------------
total67754

木曜は、夜勤明けで、殆ど出歩かず。
金曜は、西宮ガーデンズにお買い物へ行く。
土曜は、万歩計を家に忘れる(泣)

と、今週はあまり結果が振るわなかったようです。(いつもと変わらんか…^^;
やはり、+αが必要なようですね。
それこそ朝起きて歩くとか、店(パチンコ屋)回りを強化して、エナバル対策を強化するとか…。

まぁ、歩数を積み上げても、体重減に直接繋がらないとは思うので、さほど重要視していませんが…。(元も子もない発言!
でも、好きなんですよね、数字を積み重ねるのって。

テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:ときん
昔、パチンコ・スロットで小遣い稼ぎをしていました。

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