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先週(12月29日~1月4日)までのウォーキング結果

(月)20089
(火)17295
(水)16825
(木)9234
(金)12534
)9870
)12618
--------------------
total 98465



もう少しで目標達成でしたね。
まぁ、趣味で計測している程度なので、少しくらい数字が足りなくたってどっうてことないです。
パチの方は必死に数字を積み重ねるようにしていますけどね(笑)



正月休みを家でゴロゴロしすぎて、体重が増加した方は多いんじゃないでしょうか?

私?

訊かないで下さいよw

まぁ、冗談はさて置いて。
ウォーキングをすることによって体重減を狙っていますが、これが中々減らないです。
歩き方が悪いというのが、減りが悪い原因の一つかもしれません。
ただ単に歩けばいいという訳ではないということですので、皆さんには、私の悪例を反面教師にしていただきたいです。

そこで、今しているウォーキングに一工夫取り入れてみようと考えています。
それは、矯正下着(?)を着けてみることです。
ワコールのクロスウォーカーという下着です。

クロスウォーカーについては、また今度触れてみたいと思っています。

テーマ : ウォーキング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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昔、パチンコ・スロットで小遣い稼ぎをしていました。

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